为深入践行“中（蒙）医+西医+心理健康”医疗服务模式，全面提升青少年心理健康水平，4月30日，呼伦贝尔市第三人民医院（呼伦贝尔市精神卫生中心）心理治疗师应海拉尔区卫生健康委员会、海拉尔区教育局邀请，走进海拉尔第五中学，为初一年级组1000余名学生开展了“做情绪的小主人——和初中生活愉快相处”心理健康进校园知识讲座。

　　心理治疗师详细阐述了认识情绪与心理健康的重要性，帮助同学们识别青春期常见情绪困扰（如压力、焦虑、孤独感），同时在讲座中教会同学们3种简单实用的情绪调节方法，帮助同学们建立“主动求助是勇敢行为”的积极观念。

　　本次讲座通过游戏化活动和生活化案例，帮助学生将抽象的心理健康概念转化为可操作的行为，同时传递“关注心理和关注身体一样重要”的理念。