联系我们

  • 海拉尔门诊:0470-8203777
  • 心理援助热线:0470-7373777
  • 地址:内蒙古呼伦贝尔市
  • 住院部电话:0470-7379723
  • 邮编:022150
  • 精神病司法鉴定所:
  •           0470-7379757

精神疾病 你现在的位置-网站首页>> 精神疾病

青少年应该如何治疗网络成瘾综合症?

作者:  点击次数:10952  发布时间:2019/10/21
  网络成瘾综合症是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控。
  青少年时期,当遇到挫折,如学业上失败、工作上的失落、社会交往恐惧、失恋、家庭打击等,为了寻求解脱,而沉溺于网络之中。 网络成瘾症治疗措施:可以通过自我调适摆脱网络成瘾的困扰,主要采用以下方法: (1)是科学安排上网时间,合理利用互联网。(2)是用转移和替代的方式摆脱网络成瘾。用每个人所特有的其他爱好和休闲娱乐方式转移注意力,使其暂时忘记网络的诱惑。例如,喜欢体育运动的人可以通过打球、下棋等方法有效地转移注意力,以减少对网络的依赖。(3)是培养健康、成熟的心理防御机制。
  程度较重的网络成瘾者可以通过以下方法达到治愈的目的:(1)是直接隔断与网络的联系。可以在他们的亲戚、朋友的帮助下将其与电脑完全隔离一段时间,让他们在这段时间里培养其他的兴趣爱好或者重新安紧张有序的生活,待到他们能够完全摆脱网络成瘾的困扰后,再针对性地帮助他们科学地安排上网时间。(2)是寻求心理医生的帮助。通过心理咨询,让心理医生与网络成瘾者之间建立良好的医患关系。这样做可以从精神上给成瘾者理解和支持,调动他们积极性,树立治愈的信心;并且心理医生会根据成瘾者的痴迷程度,用准确、生动、专业、亲切的语言分析网络成瘾形成的原因、过程及治疗措施,逐步帮助患者摆脱网络成瘾综合症。
  因此,要不断完善自己的个性,培养广泛的兴趣爱好和较强的个人适应能力,学会合理宣泄,正确面对挫折,只有这样才会形成成熟的心理防御机制,不会一味地躲在虚拟世界中逃避失败与挫折。
上一篇: 一绺头发可能有助于青少年抑郁症的诊断 下一篇: 长期服用抗抑郁药物会让人上瘾吗?


地址:内蒙古呼伦贝尔牙克石市 邮政编码:022150
Copyright 2011-2014 All Rights Reserved 版权所有:呼伦贝尔市精神卫生中心

住院部电话:0470-7379723 海拉尔门诊:0470-8203777 心理援助热线:0470-7373777
蒙ICP备13002045号-1     呼公网安备1507820003号