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【世界精神卫生日系列宣传】关注青少年心理健康

时间:2021-10-01 浏览:2908次

少年就是少年,他们看春风不喜,看夏蝉不烦,看秋风不悲,看冬雪不叹……,只因他们是少年。——陀思妥耶夫斯基《少年》

2021年,国家卫生健康委员会将“青春之心灵 青春之少年”定为中国世界精神卫生日的主题,倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作,积极推进《健康中国行动(2019-2030年)》心理健康促进行动和《健康中国行动一儿童青少年心理健康行动方案(2019-2022年)》。


让我们共同努力,为儿童青少年的心理健康保驾护航!

青少年是一个家庭的未来,也是祖国的未来和民族的希望。青少年的身心健康是全社会尤为重视的一项工作。但是,一些青少年出现了一些很棘手的心理问题……

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青春期孩子存在的普遍不良情绪:

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1、忧郁烦躁,非常的孤僻,不和家长沟通,视家长为仇人;

2、偏执,抵触父母、容易激动,情绪波动强烈,总是和我们唱反调;

3、容易激动,乱发脾气、虚荣心强、听不进正确的意见跟建议;

4、经常旷课、迟到,甚至逃学,屡次挑战老师和我们的底线;

5、天天玩手机,一提到上学就恶心、头昏、乱发脾气甚至歇斯底里。

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如何分辨青少年是处于叛逆期还是抑郁症


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  青春期叛逆和抑郁症是不一样的。青春期叛逆是孩子在青春期时想要自我发展,所以跟老师和家长通常会有背逆着的行为,而对于周围的同学以及朋友,还是有非常友好的良好的接触。而抑郁症是对于周围的人和人际关系都是有回避的态度的,不愿意跟周围的人接触,对周围的人事物通常不感兴趣,喜欢自己独处,而且会常常的有自卑自责等一些心态。情绪长期的持续低落,是一个主要的情绪状态的反应,行为上表现为易生气,焦虑烦躁,容易和周围人发生冲突和矛盾,极端的甚至会自杀或伤害别人。所以两者是不一样的,应当把他们明确的区分开来。

如何帮助青春期抑郁孩子走出抑郁

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主要从以下两个方面:

一、药物治疗。在心理医生专业指导下,给孩子相应的药物。

二、行为治疗。行为治疗主要以心理治疗为主,给孩子更多的关爱以及鼓励,尽量让孩子感觉到自身存在的价值。并且尽可能创造体验成功的机会,或指导儿童回想获得过的成功的经历,尽量扩大孩子的视野。对孩子周围营造活跃良好的氛围,增加人际交换的机会,增强自信心和参与意识和竞争的意识。

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重视青少年的心理健康问题,给予青少年群体提供良好的心理支持,心身医学科一区全体医护人员携手住院患者一直在努力还给孩子们一个充满阳光的心理世界。

★目前,很多家长仍然会忽略与孩子的沟通,往往等孩子出现了心理问题,才意识到心理健康的重要性。作为父母,应多多关注他们的身心健康——只有心理和身体同样都健康,才能更好地学习和生活。


当青少年具有以上特征时,家长需要多加关注,最好能够早一点让孩子接受专业的心理评估。可以拨打呼伦贝尔市心理援助热线0470-7373777,寻求帮助,必要时接受治疗。


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