在当今这个时代，我们每天都会听到有人说自己压力好大、好难过、好抑郁……甚至隔段时间就会有“抑郁自杀”的新闻爆出。

抑郁症越来越常见，也越来越被普通大众所了解、接受，并开始认识到抑郁症不是什么洪水猛兽——我们可以帮助这些饱受疾病痛苦的人，抑郁症可以得到治疗。

但是，我们是否也因此低估了抑郁症？

这些并不是鼓励的话，只能给患者带来极大的压力，甚至将他们加速推向自杀的深渊。

抑郁症不是一时的情绪低落，不是个性的软弱无能，不是矫揉造作的无病呻吟，不是一吃药就可以马上好的“普通感冒”。对患者本人来说，抑郁症始终是一场痛苦的旅行，拼命想要摆脱，却时常失望。

就如丘吉尔所言“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”

据世界卫生组织估计全球共有3.5亿名患者，遍布各个各年龄组。它不同于普通的情绪波动，长期的中度或重度抑郁症可能成为严重疾患，患者会受极大影响，在工作中以及在学校和家中表现不佳；它是世界各地的首要致残原因，导致全球疾病负担的一个重大因素；最严重时会导致自杀，每年自杀死亡人数估计高达100万人。

不应该做的
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