近日，呼伦贝尔市第三人民医院心理专家为呼伦贝尔市卫健委开展了心理健康专题讲座。

呼伦贝尔市第三人民医院海拉尔临床心理门诊主任郭秀华以“常见心理疾病识别”为题，从常见心理健康问题、心身疾病的科普以及出现心理问题及时就诊的必要性等方面切入讲座主题，并结合日常生活事例普及了心理健康知识，让大家学会如何应对生活中的压力以及负面情绪，帮助大家更好地了解到心理健康的重要性。

心理健康讲座结束后，心理专家带领大家进行了团体心理减压活动，帮助大家释放心身压力，参加本次讲座活动的人员表示：此次心理健康讲座、团体心理减压活动很及时、实用，起到了很好的减压效果，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，调整工作、生活节奏，以更加饱满的精神状态，积极地投入到今后的工作和生活中。