2023年8月16日，呼伦贝尔第三人民医院海拉尔临床心理门诊主任郭秀华受呼伦贝尔市中蒙医院邀请，根据现阶段医务人员的工作特点及心理状态，为其开展了医务人员心理健康讲座。

讲座中，郭秀华首先从宏观的角度讲解了健康和心理健康的定义，从医务人员工作特点上详细讲解了该类群体经常出现的心理问题，并从情绪应对的角度出发，与在场参会人员展开讨论，现场教授大家心理放松的技巧，诸如“渐进式肌肉放松”“身体扫描”“蝴蝶拍”等方式，帮助大家在出现焦虑、抑郁等不适情绪的时候能够更好地识别和缓解自己的状态。

参会人员表示，本次讲座有效缓解了工作和心理压力，要将此次讲座中所学到的知识和感悟，适时调整情绪、缓解压力，以更饱满的热情、良好的精神状态投入到今后的工作中去。