9月26日下午，呼伦贝尔市第三人民医院（呼伦贝尔市精神卫生中心）海拉尔临床心理门诊部主任郭秀华应邀赴呼伦贝尔市委组织部为干部职工进行心理知识专题讲座。

讲座以“心理健康与压力管理”为主题，着重从健康的概念、国民心理健康水平，产生压力的原因等方面进行深入浅出地分析，详细讲解了压力与情绪产生的因素，并就机关干部心理状态、工作压力、服务性质带来的焦虑等心理问题的产生、发展和怎样舒缓焦虑进行了全面分析。讲解中，郭秀华以社会心理健康现状分析为切入点，结合工作、生活实际，分析主要压力来源，细致讲述了心理健康与心理调适等相关知识，教育引导大家了解压力、直面压力，正确应对心理健康问题，以健康积极的心态投入到工作生活之中。

参加讲座的干部职工纷纷表示，此次心理健康讲座受益匪浅，不但全面了解心理健康知识，掌握应对挫折和压力的策略，更能帮助自己提高自我认知和情绪管理能力，科学释放化解工作压力，激发工作活力，从而更好地适应生活和工作中的各种挑战。