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心理调适 助力复学
时间：2020-06-03 浏览：11622次
为进一步做好学生心理健康教育，提高学生的心理自我调节能力，5月25日，我院心理援助专家组成员谷冠军前往牙克石市第四中学，开展了心理健康教育专题讲座。
此次讲座中，心理援助专家组成员谷冠军从坚定信念、制定计划、适当运动和人际交往技巧等几个方面展开，引导学生调整心态，尽快适应复学生活，并带领学生做“关注此时此地放松”练习，帮助学生掌握放松技巧。
全校师生认真聆听了这堂心理健康辅导课，整场讲座同学们表现出很高的热情和参与度，对关键知识点进行了详细记录。
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