3月25日，呼伦贝尔市第三人民医院（呼伦贝尔市精神卫生中心）海拉尔临床心理门诊部主任郭秀华应邀为呼伦贝尔市人民医院规培学生进行心理健康专题讲座。

郭主任以“心理健康与压力管理”为题，对心理工作的重要性、心理问题成因、心理问题识别，缓解压力的方法等方面展开讲述，帮助规培学生分析自己的内心世界，学习如何表达情绪、梳理情绪、控制情绪，引导大家正确地看待压力，以积极向上的心态面对工作和生活。

通过此次讲座，引起大家对心理健康的重视，面对压力和情绪时，能够自我觉察、自我疏导、自我赋能，更加清晰的认识到工作与生活当中的自我价值。