为了加强学生心理健康教育，帮助学生更好的适应学习环境、应对各种挑战，推进家校协同心理育人工作，助力良好亲子关系的建立与发展。10月15日和17日，呼伦贝尔市第三人民医院（呼伦贝尔市精神卫生中心）分别走进牙克石市第七中学及第二中学开展心理讲座。

　　第七中学讲座中，心理治疗师首先聚焦入学常见适应问题，对环境转变带来的陌生感、学习压力下的焦虑以及同伴关系中的挑战进行了细致入微的分析，并鼓励学生们勇敢面对这些挑战，积极探寻解决之道。随后，讲座围绕青少年人际关系的构建与维护展开。心理治疗师深入剖析了青少年阶段可能遭遇的人际关系挑战及心理效应，为学生们提供了实用的心理调适方法和技巧。同时，鼓励他们正视自身情感需求，学会表达与沟通，积极寻求帮助，构建一个健康、积极的心理环境。

　　第二中学家长学校公开课上，心理治疗师围绕《如何构建良好的亲子关系》展开讲座，心理治疗师从如何通过有效的沟通增进彼此的理解与信任入手，详细讲解了识别并避免亲子关系中的常见障碍的方法。同时，还阐述了培养积极的家庭氛围对促进孩子健康成长的重要性。通过有效沟通、设定合理边界、持续自我成长等方面，促进健康亲子关系的建立，从而助力学生自我成长、家庭和谐。
　　此次讲座缓解了学生们压力，提升了老师及家长们的沟通技巧，为未成年人的心理健康教育成效奠定了基础。医院将持续推出更多针对性强、实效明显的心理健康教育活动，为广大青少年的健康成长护航。