5月26日下午，我院心理援助专家组成员任铸钢、闫雅楠分别走进牙克石市第二中学、牙克石市综合高级中学，为学生开展心理健康教育活动。此次活动以知识讲座和团体活动形式为主。

心理援助专家组成员任铸钢结合复学前后学生的心理和行为变化，针对初三学生因学习压力而产生的抑郁、焦虑等情绪进行分析，从学习方法、与家长、老师、同学之间的沟通方式等方面为学生排解压力。现场带领学生做“想象式放松”训练，为学生缓解焦虑情绪提供了有针对性的帮助。

心理援助专家组成员闫雅楠梳理了复学后学生出现的普遍性和个性化的心理问题，分享了一些有助于适应学校生活的方法，引导学生积极面对学习生活，学会识别和处理不良情绪，并带领学生做“渐进式肌肉放松”训练。在团体活动中，通过“坐地起立”、“一元几角”、“多少足”等小游戏，学生们彼此之间建立了信任感的同时，心身得到了放松，有效缓解了学生的心理压力。