为关爱一线教师心理健康，缓解职业压力，疏导负面情绪，7月3日，呼伦贝尔市第三人民医院心理治疗师受邀走进呼伦贝尔市海拉尔区新桥小学，为全体教师开展心理健康专题讲座。

　　讲座中，心理治疗师张晗通过真实案例解析、情景模拟、互动答疑等生动形式，围绕科学减压调节、负面情绪疏导、职业心态重塑、工作生活边界构建四大核心内容，分享了碎片化放松疗法、呼吸减压训练、认知思维调整等实用技巧，帮助老师们掌握随时随地自我调节疗愈的方法。
　　讲座现场，教师们积极参与互动，主动分享了自身在教育教学中遇到的心理困扰与情绪压力，比如职业倦怠、学生管理难题、家校沟通挑战等。在心理治疗师的现场引导与干预下，教师们的职业心理压力得到有效减轻，心理自我调适能力也有所提升。
　　呼伦贝尔市第三人民医院将持续发挥专业优势，常态化开展进校园心理健康服务，深化医校合作，普及心理健康知识，守护师生身心健康，以专业力量为更多师生的心灵健康保驾护航。