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“心理适应及压力管理”专题讲座

时间:2019-11-29 浏览:10946次

应呼伦贝尔市委组织部、满洲里国门党建学院邀请,我院心理咨询治疗中心、心理危机干预中心、海拉尔心理咨询治疗门诊部主任郭秀华于11月下旬分别为“2019年呼伦贝尔市新录用选调生初任培训班”以及“2019年呼伦贝尔市选调生在岗示范培训班”的学员进行了心理健康专题讲座。“心理适应及压力管理”专题讲座.webp.jpg

11月20日,郭秀华主任以“调节与适应”为题,从心理学专业角度分析了新录用选调生所面临的心理问题及其产生的原因,并对如何形成良好的情绪控制与调节能力、如何适应社会生活环境、如何处理复杂的人际关系以及提高人际交往能力进行了科学的指导。

“心理适应及压力管理”专题讲座.webp (1).jpg

11月27日,郭秀华主任以“压力管理”为题,结合基层干部工作特点及丰富的案例,从压力的来源、压力下的心身反应等方面出发,深入浅出地分析讲解了面对工作压力、心理疲劳等负面情绪时,如何更好地进行疏导和化解。