为了有效缓解医务人员的工作压力，增强团队的凝聚力、向心力，促进团队之间情感的交流，形成良好的工作氛围，更好的为患者服务，呼伦贝尔市精神卫生中心临床心理科开展了EAP（员工帮助计划）。2017年10月17-18日，临床心理科为全体医务人员进行团体减压辅导活动。活动得到院领导、医务科、护理部的大力支持，以及全体医务人员的积极参与与配合。

本次活动气氛空前热烈；首先活动开始由团体领导者心理治疗师李敬飞向团体成员介绍团体的性质以及活动规则，并把团体分成两个小组，由两位协作者、一位观察者（心理治疗师）进行辅助引导；游戏开始之初，每一个人按照游戏规则进行三个层面的自我介绍，促进团队成员之间彼此进一步的了解；其次进行了热身游戏：“抓手指”，通过一个简单的小游戏让大家既放松了身心解除了对彼此的戒备，又同时锻炼了注意力的集中。

接下来到了团体主要活动“心有千千结”的重要环节，各个小组每一位成员全身心的投入，让团队从最初乱如麻的“千千结“，到团队群计群策成功解结；从开始的拘束到破冰；每一个成员都真正的绽放了轻松、欢快的笑颜。

活动进行到最后一个”群体分享“的环节，大家纷纷畅谈自己的感悟，每个人都畅所欲言的说出了自己在这次活动中的感受，大家感觉通过此次团体活动即让自己身心得到放松，同时也学会了如何对情绪进行管理。

此次团体活动增进了成员间彼此信任感、责任感，增强了自信心、沟通能力、和团队合作能力。

最后，团体领导者做了一个简短的总结，引导大家如何进行自我情绪调节和压力管理。今后能更好的应对工作、生活及人际关系中各种压力，本次活动在欢快的气氛中结束。