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释放压力 拥抱阳光——我院心理治疗师应邀赴内蒙古林业总医院进行心理健康讲座
时间：2020-11-06 浏览：7542次
近日，应内蒙古林业总医院邀请，我院心理治疗师闫雅楠为内蒙古林业总医院规培学生进行了心理健康专题讲座。
心理治疗师闫雅楠以“心理健康与调适”为题，详细解读了心理健康的意义、认识自我、了解自我、如何调节自己的情绪、人际交往的技巧、正确对待压力与调适等方面的知识。
讲座受到了学生们的欢迎，大家纷纷表示将在日后的学习、生活中学会有效的管理压力，合理的转移压力，科学的释放压力，做一个积极乐观、健康向上的人。
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