康复训练——松弛治疗

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康复训练——松弛治疗

时间：2020-12-17 浏览：4698次

松弛治疗 (1).JPG

松弛治疗是按照一定的练习程序，学习有意识地控制和调节自身的心理、生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。其具有良好的抗应激效果，在进入放松状态时，交感神经活动功能降低，表现为全身骨骼肌张力下降，即肌肉放松、呼吸频率和心率减慢，血压下降，头脑清醒，心情轻松愉快，全身舒适的感觉，同时加强了付交感神经系统的活动功能，松弛治疗常于系统脱敏治疗结合使用，同时也可以单独使用。

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