3月13日-14日呼伦贝尔市第三人民医院（呼伦贝尔市精神卫生中心）海拉尔临床心理门诊部主任郭秀华应邀赴陈巴尔虎旗委党校、呼伦贝尔市中级人民法院进行心理健康专题讲座。

　　郭秀华围绕“心理健康”为题，着重从心理健康的内涵、认识压力、情绪管理、人际关系管理、压力缓解方法等方面展开讲解，用多年从事心理治疗的经验、真实生动的案例和风趣严谨的语言，结合干部职工的工作生活实际和心理特征，引导大家正确认识心理问题,科学减轻和释放心理压力，防范化解心理健康风险。
　　通过此次专题讲座，参与讲座人员对自身的心理压力有了进一步了解，在提高对自身心理健康状态认知的同时，学会应对各种压力、减轻心理负担、有效管控情绪的科学方法，让大家能够以更加健康的心理状态、充沛的体力精力投入到工作和生活中。